当前位置:苏润食品有限公司健康专家帮你解读引起口臭的六原因
专家帮你解读引起口臭的六原因
2022-10-29

原因一:牙周炎

牙周病导致的口臭主要是口腔内的细菌腐化分解蛋白质底物的结果。蛋白质底物来自于口腔内的唾液、口腔粘膜以及食物残屑,被细菌分解后会产生一些有臭味的挥发性硫化物。

祛除方法:关键在于彻底治疗牙周炎,除了平时应注重清洁牙齿外,还可以经常按摩牙龈。方法是:刷牙后用洁净的双手食指在牙齿上和牙龈表面做环形转动按摩,先从上下牙里面开始,逐渐移向前方,早晚各一次,每次10~15分钟;此外,每天早晚叩齿数十次,也有增强亚组织血液循环、促使牙周炎愈合的效果。

原因二:感冒鼻塞

感冒鼻塞的时候,由于不得不张口呼吸,使得嘴里的水分稀少,口臭常伴随感冒而出现。

祛除方法:可以用治疗鼻炎的滴鼻液来收缩鼻腔软组织,使鼻腔通畅,呼吸畅快,口臭也会消除或明显减轻。点药时鼻孔要向上,每个鼻腔点药1~2滴,点药后随即按压鼻腔,使药液均匀分布于鼻腔内。

原因三:鼻窦炎

鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味,这种分泌物会缓慢地流入口腔,从而引起口臭。

祛除方法:对于由慢性鼻窦炎引起的口臭,最重要的是及时清理鼻腔内的分泌物。临睡前用洗净的手捧着水,把鼻子浸在水中,用鼻腔轻轻地把水吸进鼻腔里,再用力把水擤出来,水会把鼻腔里的分泌物一并带出来,就不会再有异味了。当然,如果症状严重,应进行手术治疗。

原因四:吸烟

这是一种非病理原因引起的口臭,有这种口臭的人,一般自己不会察觉,常由别人提醒发觉。

祛除方法:口腔内会有一股特有的烟臭味,在暂时做不到戒烟的情况下,不妨每天吃几颗大红枣,有祛臭的效果。大红枣本身有一种香气,而且纤维素丰富,经常咀嚼能有效清理口腔里的烟渍和口臭,还能补充微量元素。

原因五:胃病

中医认为,胃部痞满腹胀,消化不良,会导致食之不化、腐之不排、胃气不降而引起口臭。

祛除方法:可以经常熬山楂枸杞粥喝。山楂和枸杞都是温补食品,尤其是山楂,能帮助调理胃肠,滋润脾胃,有助于胃炎等各种胃肠疾病的治疗。而且粘稠的粥本身易消化,是调养胃病的药膳。

(实习编辑:张杰)