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神奇的太溪穴
2022-10-26

太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱间的凹陷处,不论是按摩还是艾灸,都能起到很好的养生保健功效。 太溪穴可以益肾气、补肾精、强肾脏,不但治疗作用突出,日常保健的效果更是惊人。古代医生在面对病垂的病人时,就是用这个穴补肾气、断生死。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果这里没有跳动,就说明病人比较危险了。 此外,太溪穴还有清虚热、止咳嗽、调经血的功效。对于肾虚腰腿软、足跟骨刺、遗精、阳痿、耳聋耳鸣、咽喉肿痛、牙痛、痛经、心胸痛等都有较好的治疗作用。刺激该穴能够激发、调动身体的原动力,调动起来后要把它储藏到足底的涌泉穴,这样就有健康的根基了。 按揉太溪穴时,很多人没有什么反应,尤其是身体虚弱的人,一按就凹陷下去了,这时,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛,归根结底,就要把气血引到脚底的涌泉穴去。揉按太溪穴时可以采用平放足底的姿势,以晚上9点左右按揉最佳,左右两侧各按30下即可。