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春季养颜排毒粥有哪些养颜食谱
2022-09-23

  春季养颜排毒粥?大家可能不知道,最能帮助我们排毒的既不是茶更不是药,而是粥。小编在这里就特别为大家推荐三款排毒好粥,让大家好好地排排身体里的毒。

  春季养颜排毒粥?推荐三款排毒好粥

  1、决明子粥

  决明子15克,纱布包好(用决明子水也可以),和大米一起烧粥。功效通便清热,对预防和治疗”痔疮”有益。

  2、扁豆粥

  鲜扁豆100克,大米100克,一起烧粥。功能通便补气,健脾养胃。其他如:山药、藕、米仁、黄芪都可以来烧粥。具有补血功效的粥则有:红枣粥、首乌粥和枸杞子粥。

  3、三宝粥

  糯米半碗,菱角10个,藕50克,莲子适量,食盐适量,小葱1根,水800毫升。将糯米淘洗一两遍,放进砂锅里,加入水浸泡半小时左右开火煮,大火煮开转小火煲半小时左右。煮的过程中将菱角洗净入锅中煮熟。切两半后,挤出或用牙咬出菱角仁。藕去皮切丁。莲蓬粒取出,剥掉绿色皮。粥中加入三宝煮几分钟,调点盐,也可以少滴点油,吃时撒上葱花。具有补气、补血的作用。

  揭秘人体最易积毒的四个器官

  1、 肝脏

  肝脏是人体中最重要的解毒器官。肝脏细胞中蕴含著丰富的酵素,不论是药物、激素、微生物产生的毒素等,不管是内生性或是外生性的有毒物质,通通都需要靠肝脏来分解,以减少体内毒素的累积。

  肝脏状况不好的时候,就会造成毒素在血液中循环,间接导致皮肤状况变得比较不好(因为皮肤下有许多细微血管),”皮肤粗糙”、黯淡、长痘痘、长疮……等肌肤问题频生。

  肝脏排毒方法:

  晚上11点到凌晨1点及凌晨1点到3点,是肝经与胆经排毒的时间,但是必须在熟睡的状况之下,肝胆才能够顺利排毒,因此,在这段时间之内一定要睡觉,才能让肝脏做好解毒的工作。